يمكن أن يكون للإفراط في شرب الخمر تأثير خطير على الصحة وقد يؤدي حتى إلى التسمم. لذلك، في المناسبات الاجتماعية أو الحفلات، يجب الاعتدال في شرب الكحول، وليس الإفراط فيه.
1. تجنب الاتصال بمصادر العدوى: حاول تجنب الاتصال بالأشخاص المصابين بنزلات البرد أو الأنفلونزا أو التهابات الجهاز التنفسي الأخرى.
عندما يقوم الطبيب بفحص قناة الأذن، فإنه عادةً ما يستخدم منظار الأذن، وهو جهاز محمول مزود بضوء وعدسة مكبرة.
بادئ ذي بدء، الحفاظ على عادات العين الجيدة هو المفتاح لمنع قصر النظر. التحديق في شاشة الكمبيوتر أو الهاتف المحمول لفترة طويلة يمكن أن يؤدي بسهولة إلى إجهاد العين وقصر النظر.
الحفاظ على حياة منتظمة والراحة، ووقت النوم الكافي، يساعد على تحسين اللياقة البدنية والمناعة.
عند اختيار جهاز القياس، من المهم مراعاة عوامل مثل سهولة الاستخدام والدقة والتكلفة.