يحتوي العسل على خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تهدئة التهاب الحلق. يمكنك تناول ملعقة صغيرة من العسل مباشرة، أو إضافتها إلى الماء الدافئ أو عصير الليمون وشربه.
الليمون غني بفيتامين C، الذي يمكن أن يساعد في تعزيز جهاز المناعة ومكافحة الالتهابات.
أتمنى أن تتمتع بحياة صحية.
