يمكن للعاملين في المكتب ممارسة تمارين عضلات الرقبة والكتف، والتي لا يمكنها تخفيف التعب فحسب، بل تعمل أيضًا على تطوير العضلات وتعزيز المتانة، مما يساعد على استقرار العمود الفقري العنقي.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy
