â Healthydiet
حافظ على نظام غذائي قليل الملح لتجنب قصور القلب وتفاقمه بسبب تناول الكثير من الصوديوم.
• الرياضة المعتدلة
يمكن أن تعزز التمارين المعتدلة من قدرة قلب الإنسان على التحمل ، وبالتالي تحسين دوران الأوعية الدقيقة للقلب والدورة الدموية ، مما يساعد على علاج أمراض القلب. ومع ذلك ، لا ينصح بممارسة التمارين الشاقة لتجنب تفاقم الحالة.
â Nicesleep
يجب على مرضى القلب الانتباه للنوم وعدم السهر.
