في الواقع ، بمجرد إصابتك بمرض مزمن مثل ارتفاع ضغط الدم ، فإنك تحتاج إلى الحفاظ على موقف جيد. إنه لأمر مزعج حقًا مواجهة مجموعة من الأدوية كل يوم ، ولكن طالما يحافظ الجميع على أنماط الحياة الجيدة هذه في المرحلة المبكرة من ارتفاع ضغط الدم ، فلا يزال من الممكن التحكم في ضغط الدم بشدة. آمل أيضًا أن تساعد هذه الأساليب التي يوفرها المرجع الداخلي الجميع.
