ولمنع تساقط الشعر، ينصح بالحفاظ على عادات نمط حياة جيدة، والحفاظ على فروة الرأس نظيفة، وتجنب الاستخدام المفرط للعلاجات الكيميائية وتسريحات الشعر المشدودة، والحفاظ على نظام غذائي صحي والحصول على قسط كاف من النوم.
إذا استمر تساقط الشعر بشكل حاد، فمن المستحسن طلب المساعدة المهنية.
