كيفية الوقاية من المرض؟

1. الحفاظ على جدول زمني جيد، وضمان النوم الكافي، والنظام الغذائي المتوازن، وممارسة الرياضة المناسبة، وتحسين مقاومة الجسم.

2. حاول تجنب الأماكن المزدحمة، وتقليل الاتصال بمرضى البرد، والاهتمام بالنظافة الشخصية.

3. اغسل يديك بشكل متكرر، خاصة بعد لمس السلع العامة، واستخدم معقم اليدين أو الصابون لغسل اليدين جيدًا.