السبب الرئيسي لسمنة البطن هو الإفراط في تناول الطاقة، مما يؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم. وبالإضافة إلى ذلك، فإن عدم ممارسة الرياضة، ومستويات الهرمونات غير الطبيعية، وما إلى ذلك، قد تؤدي أيضًا إلى حدوث ذلك.
تشمل طرق الوقاية من سمنة البطن وعلاجها التحكم في النظام الغذائي وزيادة النشاط البدني والحفاظ على نمط حياة صحي.