التمارين الرياضية هي أفضل طريقة لحرق الدهون، وخاصة دهون البطن.
يمكن أن تساعدك ممارسة التمارين الرياضية متوسطة الشدة لمدة 150 دقيقة على الأقل أسبوعيًا، مثل المشي السريع والركض والسباحة وما إلى ذلك، على تقليل دهون البطن بشكل فعال.
PINMED أتمنى أن تتمتع بحياة صحية!
