بالنسبة لمعظم الناس ، يقلل تنظيف الأسنان بالفرشاة الوقت الذي يستغرقه الحمض في تآكل الأسنان ، ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية ، لذلك من الأفضل تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد ثلاث وجبات يوميًا. إذا لم يكن لديك ظروف تنظيف بالفرشاة ، اشطف فمك بالماء.
