بادئ ذي بدء ، يجب أن يكون الطول مناسبًا ، بحيث يكون المشي أكثر راحة وأمانًا. يمكن أن يمنح هذا أيضًا الذراعين والكتفين والظهر بعض التمارين.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن مادة العصا
